Posts tagged Internet

Nä, inte jag heller men nu har i alla fall IT24 skrivit en lista med 6 knep som underlättar för dig som har svårt att hålla dig vaken på möten. Knepen är väldigt udda må jag säga. Frågan är om någon verkligen skulle få för sig att använda solglasögon under ett viktigt möte? Knappast va. Men det är intressant läsning för de som har en tråkig dag på jobbet.

1. Inta en korrekt ställning. Håll huvudet högt, dra tillbaka skulderbladen och sitt rak i ryggen. Ha benen i den 90-gradig vinkel och fötterna på marken.

2. Se upp för upprepningar. Återkommande ljud eller bilder kan föra in dig i ett transliknande tillstånd. Om ord som ”behov av bättre kommunikation” och ”bilda ett team” sägs för ofta, eller om bilder med grafer och tabeller visas för ofta – gå ut ur mötesrummet några minuter.

3. Använd solglasögon. För starkt ljus kan anstränga dina ögon och trötta ut dig.

4. Motionera. Motion motverkar trötthet och håller minnet alert. Promenader i mötesrummet eller gymnastik håller dig vaken. Om möjligt, jogga.

5. Drick vatten eller sportdricka. Kaffe har en uttorkande effekt, så om du intar den koffeinhaltiga drycken, drick vatten samtidigt. Det i sin tur leder till större behov av toalettbesök – och därmed mer rörelse.

6. Använd förhörstekniker. Stick dig själv, sitt i en obekväm position, stick ditt ben med en penna eller stirra in i ett starkt ljus. Smärtan ökar din närvarokänsla.