Mannen. myten, felet
Posts tagged träning
Ett utmärkt bevis på hur korkad människor är
Jan 9th
Tror knappast att någon missat alla träningsprylar som tv-shop prånglat ut, eller alla dunderkurer som det görs reklam för hela tiden. Det är inte heller någon nyhet att alla dessa finfina lovord om en smärre kropp tack vare lite hopp och studs en timme om dagen är ren bullshit. Alla vet innerst inne att det krävs mycket mer än så för att få en fit kropp och ett gäng muskler. Och jag trodde in i det sista att de som skriver om hälsa och träning hos stora tidningar var brutalt medvetna om detta. Men ack vad jag bedrog mig, det här blogginlägget bekräftar att inte ens de har vilja nog att motstå alla flashiga grafer och snapshots på vältränade människor.
Pinsamt.
Internetreklam
Nov 3rd
Det förekommer en hel del skitreklam på internet. Handlar det inte om otroliga lottovinster eller att man är den 999.999 besökaren på en sajt så är det hur man går ner i vikt eller får deffade muskler utan att ens behöva lyfta på röven. Dessa produkter marknadsförs på ett sådant överdrivet sätt att man bara kan räkna med att bli blåst om man skulle köpa produkten.
Fick se följande reklambanner (alltså den till höger) på Yahoo! när jag slösurfade lite. Inte bara ifrågasätter jag hurvida det är samma person på de två bilderna. Jag fastnar även för den där pinsamt enkla regeln som man behöver följa. Min hjärna slog till direkt och tänkte att regeln enbart kan vara; Ät mindre och rör dig mer. Men när det kommer till reklam så är det naturligtvis varken så logiskt, eller så billigt. Nej absolut inte. Reklam gör man för att tjäna pengar på en produkt.
I det här fallet så hamnar man på en falsk blogg där en påstådd mamma berättar om hur hon gjorde för att gå ner i vikt och få en platt mage. För det är det som folk idag vill ha, en platt mage. Skit i att magen ska innehålla ett gäng inävlor som är viktiga för ens överlevnad samt ett par tiotal magmuskler som jobbar med att hålla kroppen upprätt. Så länge den är platt så är man ju nöjd.
Så den här mamman då, berättar hur onöjd hon var med sin kropp jada jada jada men är då villig att dela med sig av detta till oss läsare (HALLELULJA!). Man behöver bara följa två steg. Alltså, från en enkel regel till två steg. Det första steget är att knapra Acai Detox, Acai är då tydligen en sydamerikansk frukt som kickar igång metabolismen m.m. Ett sånt piller om dagen och saken är biff. Tur att man får en 30-dagars kur, helt gratis (OMG!).
Men det var ju två steg, så i samband med den föregående kuren så får man ytterligare piller man ska ta, Colon cleanse. Två per dag ska hjälpa till att rensa ut slaggprodukter från kroppen och minska midjevidden. Inte illa för ett piller.
Men naturligtvis så måste man på något sätt visa på att detta inte är en komplett lösning, så man delger även 6 excellenta tips om hur man ska behålla formen sen. Och som vi alla vet så är sharing caring så här kommer listan med sex tips på att behålla formen.
1. Portion control! There is no reason to pile food on your plate! Just take a reasonable amount, and you should be good! Overeating is a huge problem in America because we don’t know when to stop!
2. Eat slowly. I know when you are really hungry that can be hard, but if you take time and chew everything slowly, you are less likely to overeat. How crazy is that? Just slow down, and enjoy the food.
3. If you don’t like the food, don’t eat it. I know that sounds silly, but we tend to just eat whatever is in front of us, whenever it is there. But if you only eat what you really like, that will also cut down on your food intake.
4. Don’t park close to the store. I know everyone wants the “prime” parking places, but it won’t kill you to walk the extra few hundred feet from the car to the store.
5. Switch it up! Don’t eat the same thing every week. Variety is the spice of life, and trying new things is good for your digestion as well!
6. Eat as much fresh food as possible. I know its tough sometimes, but be sure you aren’t always eating packaged food. They tend to have much higher amounts of sodium and other bad things for you.
Helt jävla underbara tips va? Med tanke på sidans utformning, sidans innehåll och det uppenbara bristen på någon form av granskning så funderar jag på om detta inte är branschen för mig. Bara att välja ut ett färgglatt piller, hävda lite mirakel och sen prångla ut ett gäng gratisprover mot självkostnadspris så är saken biff. Miljonär innan jag fyller 25.
Inte nog med att de lagt in en massa fejkade blogginlägg och hittat på en person (vars story de inte ens lyckas hålla konsekvent utan fuckar up efter ett stycke), de var tvugna att lägga in lite fejkade kommentarer aswell.
Amanda
October 1, 2009 at 12:12 pmHey I’m almost 18 and I’m a little overweight so I’m gonna do this so I can be HOTTT for prom night! ‘10 Rocks baby!
Sweet, nästan 18, nästan överviktig och tack vare de här pillerna så kommer lilla Amandra vara HETTTT inför balen. Såvida pillrena inte förstorar brösten, rättar till boxarkroken och minskar pannans omfattning så tror jag inte att den här kuren kommer hjälpa så mycket.
Men hey, vad vet jag? Jag är ju bara en kille som rör på mig istället för att hitta dunderkurer.
Pulver och piller ZOMG
May 21st
Nu är det officiellt. Jag har trillat dit i pulver och piller träsket. Återstår att se om det blir något resultat av det hela.
Lugnaste veckan ever
May 7th
Rättare sagt så borde det vara, lugnaste veckorna. För lugnt har det varit nu ett bra tag. Massa utbildningar som avlöst varandra där mycket av tiden har gått till egna studier och fysisk fostran. Då och då har det kommit svettiga dagar då kroppen fått arbeta för högtryck både fysiskt och psykiskt. Men det märks helt klart att firman har svårt att hålla oss sysselsatta och att det just nu pågår förändringar som drabbar i stort sett alla.
Som jag skrev om tidigare så missar jag de flesta av årets heta festivaler då de lyckas ligga på de veckor och helger där jag inte är ledig. Så det som ligger närmast just nu är en weekend på nått najs ställe, typ ett vindskydd på Öland eller dylikt där man bara kan ligga och slappna av. Gjorde det för ett eller två år sedan med ett par kompisar. Det var sjukt najs att glida runt på ön och slappa på olika soliga stränder och bara skita i allt annat. Skulle inte banga på att få göra om det.
Som sagt så blir det en del tränande och med detta så käkar man ju automatiskt mer. Tyvärr så funkar det inte likadant åt andra håller när man inte tränar. Det märkte jag föregående veckan när jag var ledig. Man tryckte i sig samma mängd mat vilket i sin tur resulterade att man fick en härlig kula på magen och gick upp några kilo. Så nu får man skära ner lite på käkandet och träna lite hårdare för att komma i balans igen. Drömmen om att ta kroppsvikten + 10kg tills semestern lever fortfarande i allra högsta grad.
Får se till att inte glömma joggingskorna nästa lediga vecka, kan bli jobbigt annars.
Bra början på dagen
Mar 3rd
Måste säga att dagen har börjat helt ok. Vaknade självmant halv 10 (istället för kl10 som klockan var ställd på) och steg upp i ett ljust rum. Det var en otroligt skön känsla att vakna upp och se att det var solsken ute. Efter att snabbt kollat om det hänt något spännande i världen så bar det av till gymmet för en timmes tränande. Äntligen så börjar man se resultat av träningen, även om det nu inte är något att skryta med överhuvudtaget. Återstår att se om man kommer komma upp i målen innan sommaren (föga troligt men ändå).
Nu sitter man här och käkar nuddlar och väntar på att arbetskollegorna ska trilla in en efter en. En ny vecka har börjat.
Med sikte på beach 2010
Feb 21st
Jag har börjat så smått komma in i en träningsrutin där gym och löpning spelar en central roll. Initiativet till träningen kom efter några bakslag i några fysiska tester samt att min arbetsgrupp tyckte att det minsann var på tiden att jag började träna lite. Sagt och gjort, sen jag kom tillbaka till jobbet så har jag försökt få in en träningsrutin. Och det har redan börjat ge resultat då jag bl a klarade det fystestet som jag inte klarade innan vi gick på semester. Jag har även börjat inbilla mig att armarna blivit lite större men det är väl en ren placeboeffekt. Det jag i alla fall vet är att kombinationen träna/inte gå ut och supa varje torsdag har hjälpt en hel del. Dessutom så verkar c-vitaminknarkandet funka aswell då jag inte känner mig hälften så sliten som jag brukar göra.
Nu gäller det bara att fortsätta och träna så är man kanske fit inför beachen 2010.
Jag, en pillertrillare
Jan 29th
Så var man tillbaka i träsket igen. Upptäckte några gamla burkar med diverse piller som jag köpt in för ett bra tag sedan. Första burken heter något så klatschigt som “Lose It” och tillhör kategorin bantningspiller. Sjutk jag vet, men det fanns en tid då jag verkligen var i behov av att dumpa av mig några kilon. Dessa var tänkta att hjälpa mig att uppnå lite snabbare resultat i samband med träningen. Resultat? Tja, jag fick minskad aptit och minskat sötbegär precis som man skulle och jag gick iaf inte upp. Använde dem inte så som man skulle då jag vissa dagar helt enkelt missade att dosera. Nu sitter jag med tabletter för 8 doser. Lika bra att knapra i sig dem och bli av med burken.
Burk nummer två heter kort och gott “Ala” och består av preparat som ska öka upptaget till musklerna genom att öka insulinkänsligheten i kroppen.Kan väl intedirekt påstå att jag märkt nån skillnad direkt men samtidigt så följde jag inte doseringen där heller. 7 doser är det kvar iaf så den bör också vara avklarad inom kort.
Hursomhaver så kommer jag väl mer eller mindre att lägga ner användandet av preparat tills en början. Däremot så ska jag testa på Berocca, ni vet det där som är känt från tv. Detta är egentligen inget speciellt utan det är helt enkelt brustabletter som består av c- och d-vitaminer m.m. Allt för att kroppen ska kunna återhämta sig snabbare och att man ska känna sig lite friskare. Anledningen till att jag införskaffade denna är helt enkelt för att försöka undvika den fysiska och mentala trötthet man kände nu i vintras. Kroppen var verkligen helt slutkörd och om det nu finns ett sätt att lindra detta så är jag villig att prova. Kan jag dessutom slippa undan enklare förkylningar genom att trycka i mig lite extra vitaminer så är det guld värt. Har doser för 45 dagar framåt, därefter så får man utvärdera om det hjälpt eller inte.
Förhoppningsvis så är man lite piggare imorgon så man kan vara med på morgonfysen denna gången. Har verkligen börjat komma lite närmare mina fysiska målsättningar. Mycket skönt må jag säga.
Kommentarer