Mannen. myten, felet
Posts tagged välmående
Lugnaste veckan ever
May 7th
Rättare sagt så borde det vara, lugnaste veckorna. För lugnt har det varit nu ett bra tag. Massa utbildningar som avlöst varandra där mycket av tiden har gått till egna studier och fysisk fostran. Då och då har det kommit svettiga dagar då kroppen fått arbeta för högtryck både fysiskt och psykiskt. Men det märks helt klart att firman har svårt att hålla oss sysselsatta och att det just nu pågår förändringar som drabbar i stort sett alla.
Som jag skrev om tidigare så missar jag de flesta av årets heta festivaler då de lyckas ligga på de veckor och helger där jag inte är ledig. Så det som ligger närmast just nu är en weekend på nått najs ställe, typ ett vindskydd på Öland eller dylikt där man bara kan ligga och slappna av. Gjorde det för ett eller två år sedan med ett par kompisar. Det var sjukt najs att glida runt på ön och slappa på olika soliga stränder och bara skita i allt annat. Skulle inte banga på att få göra om det.
Som sagt så blir det en del tränande och med detta så käkar man ju automatiskt mer. Tyvärr så funkar det inte likadant åt andra håller när man inte tränar. Det märkte jag föregående veckan när jag var ledig. Man tryckte i sig samma mängd mat vilket i sin tur resulterade att man fick en härlig kula på magen och gick upp några kilo. Så nu får man skära ner lite på käkandet och träna lite hårdare för att komma i balans igen. Drömmen om att ta kroppsvikten + 10kg tills semestern lever fortfarande i allra högsta grad.
Får se till att inte glömma joggingskorna nästa lediga vecka, kan bli jobbigt annars.
Bra början på dagen
Mar 3rd
Måste säga att dagen har börjat helt ok. Vaknade självmant halv 10 (istället för kl10 som klockan var ställd på) och steg upp i ett ljust rum. Det var en otroligt skön känsla att vakna upp och se att det var solsken ute. Efter att snabbt kollat om det hänt något spännande i världen så bar det av till gymmet för en timmes tränande. Äntligen så börjar man se resultat av träningen, även om det nu inte är något att skryta med överhuvudtaget. Återstår att se om man kommer komma upp i målen innan sommaren (föga troligt men ändå).
Nu sitter man här och käkar nuddlar och väntar på att arbetskollegorna ska trilla in en efter en. En ny vecka har börjat.
Med sikte på beach 2010
Feb 21st
Jag har börjat så smått komma in i en träningsrutin där gym och löpning spelar en central roll. Initiativet till träningen kom efter några bakslag i några fysiska tester samt att min arbetsgrupp tyckte att det minsann var på tiden att jag började träna lite. Sagt och gjort, sen jag kom tillbaka till jobbet så har jag försökt få in en träningsrutin. Och det har redan börjat ge resultat då jag bl a klarade det fystestet som jag inte klarade innan vi gick på semester. Jag har även börjat inbilla mig att armarna blivit lite större men det är väl en ren placeboeffekt. Det jag i alla fall vet är att kombinationen träna/inte gå ut och supa varje torsdag har hjälpt en hel del. Dessutom så verkar c-vitaminknarkandet funka aswell då jag inte känner mig hälften så sliten som jag brukar göra.
Nu gäller det bara att fortsätta och träna så är man kanske fit inför beachen 2010.
Kommentarer